冬天真是個(gè)又寒冷(lěng)又幹燥的季節，除了刺骨的寒草學風讓人瑟瑟發抖以外，天氣幹燥，我們的皮膚也報哥變得幹燥、起皮屑，可(kě)能還會伴随着皮膚瘙癢，實在是讓人憂愁!
冬天之所以容易出現這樣的情況，主要原因就是氣候幹燥，內雜皮膚水分蒸發多。“夏季外界溫度濕度較高時，皮脂的分泌物較多，而到了秋冬天氣男習幹冷(lěng)時，皮脂的分泌物會跟着減少(shǎo)，水分蒸發增多，所以就國是開始幹燥起來。”
我院皮膚科醫生提到中(zhōng)老年人要預防皮膚瘙癢症，最好注意以了內下(xià)幾點：
1、皮膚護理，外塗潤膚霜。其中(zhōng鄉年)應含蜂乳、維生素E、珍珠類潤膚霜等。
2、衣服宜寬大、松軟、舒适。内衣選用棉織品或絲兵業織品。
3、減少(shǎo)外界不良刺激、如(r姐你ú)搔抓、肥皂清洗等，洗澡次數一般每周1-2次看鐵為宜，水溫35℃~37℃為宜，别過度搓洗皮膚，别用堿性肥了算皂。
4、調整飲食，多食富含維生素C的果蔬。低舞忌食辛辣發物及易緻敏物品。
5、進行力所能及的運動(dòng)，以促進們遠皮膚新陳代謝和(hé)汗液分泌，減輕皮膚幹燥，緩解症狀。
6、保持大便通(tōng)暢，可(kě)以有河長效地将體内積聚的緻敏物質及時排出體外。
7、積極尋找病因，去除誘發因素。積極吃事治療内科疾病如(rú)糖尿病、甲狀腺機能減退等原發病。
此外，還要注意防寒保暖，避免刺激。秋冬季節注意保持室好話内合适的溫度和(hé)濕度，有條件的要使用加濕器(qì)，睡覺時要舊房避免過度地使用電熱毯。注意保持樂(yuè)觀心态，力求生活有規律，早睡早到說起，轉移對“癢”的注意力，防止精神因素加重全身瘙癢。
