膝蓋是人體活動(dòng)最重要的關(guān)節之一。生活中(zh鄉愛ōng)我們有時會感覺膝蓋疼痛，就懷疑自己是不是患了物道膝關(guān)節炎?
實際上，膝蓋疼并非一定就是關(guān)節炎。
引起膝蓋疼的原因有哪些?
1、肥胖惹的禍
膝蓋為身體承受重力的重要關(guān)節，當我們的體重什大增加後，對膝蓋的壓力也增加，從而加重了膝蓋的負擔。造成跳資膝蓋的耐壓性降低，導緻周圍的血管、神經、肌肉過度受壓，久而久之則會引起文近膝蓋痛。
因此越是肥胖疼痛就會越厲害。
2、經常受涼、受寒
我們要知道，膝蓋疼可(kě)能與寒冷(lěng)的刺激有關(嗎唱guān)。當膝蓋長時間受到寒潮刺激後，引起周圍皮膚溫場拿度降低，周圍血管收縮，膝蓋組織血液供血減少(shǎo)，血中(zh見服ōng)的尿酸成分沉積，誘發疼痛。
因此，在日常生活中(zhōng)我們要注意保暖，特别是季節變化還國，必要時可(kě)以戴護膝。疼痛時，也可(kě)以熱敷緩解。
3、慢性勞累
其實膝蓋疼痛也與我們日常習慣有關(guān)，例如(rú)姐算長期姿勢不良、長時間負重、用力、過度牽拉、運動(dòng)過度錢黑等都有可(kě)能造成膝關(guān)節韌帶爸海拉傷，或者磨損，從而引發膝蓋疼痛。常見于運動(dòng熱開)員、舞蹈家、長期處于站(zhàn)立的工作崗位的員工。
因此，要适當放松膝關(guān)節，使其得員暗到好的休息。
4、骨質疏松
當出現骨質疏松時，骨質變薄變僵，承受壓力的耐受性也相應減弱;此時若綠農過度的勞累或過重局部壓力，就會引起疼痛。因此就要及時治低城療骨質疏松，配合醫生治療。
5、外傷後遺症
日常生活中(zhōng)我們難免會遇到受傷，但是往往好雜對一些小的并不在意，在受到外界刺激後，就會引起膝蓋疼痛。一般情況下厭老(xià)，原發病治療好了，疼痛也會逐漸消失。
6、膝關(guān)節病
當然引起膝蓋疼痛的原因還有一些常見的關(來樹guān)節疾病，如(rú)骨關(guān)節們視炎、滑膜炎、風濕性關(guān)節炎、痛風、骨刺等原因。此時應路笑該早發現早就醫早治療。
