腎開竅于耳，腎有病變，耳朵就可(kě)路電能有反應。但造成耳鳴的原因很複雜，不能一概歸結為腎虛。有機輛時如(rú)肝火上擾，心火旺盛，痰氣郁結，邪毒入侵等，也會引起耳鳴。另外，你跳耳鼻喉科醫生從現代醫學角度分析，引起耳朵嗡嗡響的原因主要有以都呢下(xià)幾點：
1、壓力
主要表現為高頻耳鳴，類似蟬鳴聲。中(z筆照hōng)青年人出現耳鳴，主要是由于工作壓力大、睡眠少(間科shǎo)、應酬多所緻。
2、内分泌失調
更年期婦女内分泌失調、雌激素降低、自主神經功能紊亂，是造歌紙成耳鳴的主要原因。
3、情緒不穩
醫生表示：耳鳴非常容易出現在情緒不穩定的人群中(zhōng)讀劇。在有焦慮和(hé)抑郁傾向的人群中(zhōng)，耳鳴症狀嚴重。情讀哥緒不穩會導緻耳鳴，反之，持續的耳鳴又會加年月重情緒不穩。
4、長期噪聲暴露
人耳所能承受的最強聲音通(tōng)常為90分貝，若超過這個(g船請è)限度，即使自己感覺不出來，脆弱而敏感的紙木内耳已受損。不規律、強刺激性的噪聲對聽力傷害更大。
5、各種疾病
主要是耳部疾病，如(rú)外耳疾病;血管性疾病也會發生耳鳴;其他一問商些全身性疾病的重要病症之一也是耳鳴，如(r些老ú)鼻咽癌、植物神經紊亂、腦供血缺乏、中(zhōn用紅g)風前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營養不良兵在等。
所以一旦出現耳朵嗡嗡響的耳鳴症狀，患者應該積極去正規醫療機構的耳鼻喉專科拿些做詳細檢查與治療，以免延誤病情。在接受正規治療的基礎上，通(tō匠高ng)過調整平時生活和(hé)飲食習慣，計鐘也能預防和(hé)減少(shǎo)耳鳴的發生。
預防和(hé)減少(shǎo)耳鳴注意科藍事項
1、避免噪聲污染
突然的巨大聲響和(hé)長時間的噪聲接觸公服，均能導緻聽力下(xià)降和(hé)耳鳴多腦産生，所以高危人群(工作在高強度噪聲環境中(zhōng))尤要注意噪聲防護，分他如(rú)佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，不要長時間、大音量的使用随身聽耳頻銀機。
2、避免精神緊張和(hé)疲勞
長期處于精神高度緊張或身體疲勞狀态時，均易使耳小影鳴加重，因此适當調整工作節奏，放松情緒，都是有益的員兒。
3、合理用藥
耳鳴患者由于其他疾病就診時，不要忘記告訴醫師(shī少話)自己患有耳鳴。因為有些藥物會使你(nǐ)已有的耳鳴症狀加劇。
4、改變不良習慣
咖啡因和(hé)酒精常使耳鳴症狀加重;吸煙可(kě)以使血氧下(頻數xià)降，而内耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以老城缺氧會對毛細胞造成損害。平時要注意少(shǎo)吃(chī)從唱肥膩、甜食，以防積滞成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少(地我shǎo)溫燥食物的攝入量。
5、多吃(chī)含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，導緻耳部養分供給不足而的對使聽力下(xià)降。補鐵，能有效預防和(hé)家錢延緩中(zhōng)老年人耳鳴、耳聾的發話科生。常見含鐵量較多的食品有紫菜、蝦皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。
6、多食含鋅食物
導緻耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個(gè)重要原因。兒他耳蝸内鋅的含量大大高于其他器(qì)官，而60歲以上的老年人耳蝸内鋅含量明顯水熱降低，從而導緻聽力減退。常見含鋅豐富的食物如(rú)魚的快肉、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海産品、蘋果、橘子師北(zǐ)、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
7、常吃(chī)有活血作用的食物
活血化瘀的食物能擴張血管，改善血液黏稠度知國，有利于保持耳部小血管的正常微循環。可(kě)常食用黑黑務木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
