人們常常說“心肝寶貝”，肝髒的重要性不言而喻。但肝髒又恰恰是一個(gè報男)“沉默的器(qì)官”，它不含痛覺神經，病變後體感不明顯，所以科學地定時體討唱檢就顯得尤為重要。
早期肝癌多無明顯症狀，随着腫瘤的增但村大可(kě)能出現右上腹輕至中(zhōng)度的疼痛;不能吃(c請如hī)油膩食物，食欲減退;乏力，腹脹;沒有明顯原因的體重減輕或者消瘦;下(x老師ià)肢水腫或者腹水，眼睛或皮膚發黃、瘙癢等。
所以，建議有乙肝、肝硬化、肝癌家族史的市民，每6個(gè)月(y爸章uè)做一次腹部B超檢查+血清甲胎蛋白檢查;超過40歲、西低愛喝(hē)酒、常吃(chī)黴變食品、有服用肝損害藥品史的人群，也有農至少(shǎo)每年體檢一次，發現異常及時複查、資畫确診。
日常生活中(zhōng)，也有一些注意事項。預防病毒性肝炎，市民可麗腦(kě)以篩查乙肝抗體，如(rú)果沒有抗體或水平低微，建議接種或補種疫苗樹場。有過輸血、注射、做過補牙/紋身/修腳等可廠遠(kě)能涉及血液污染行為的市民，建議篩查乙肝和(hé)丙肝，做到早發現、早光房治療。家庭中(zhōng)有人患病毒性肝炎，所有家庭司慢成員均應及時檢查。
對于脂肪肝來說，更多的是一種生活方式病，建議日常飲食要音很健康合理，多吃(chī)新鮮水果、綠葉蔬菜、蛋類、乳類、大豆制品;少(sh哥了ǎo)吃(chī)辛辣、油膩、煎炸的食物;少(shǎo)吃(ch黑妹ī)加工食品，包括薯片、碳酸飲料等;注意飲食衛生，不要暴飲暴食。
保持樂(yuè)觀平和(hé)的心态，和費憤怒的情緒會改變人體内分泌，降低免疫功能，對肝髒的正常功能也有影響。适度花能鍛煉，散步、打太極拳、遊泳均可(kě)提高抵抗力，保舊有護肝髒。切記不要熬夜，良好的睡眠是機體健康車門穩定的基礎。
戒酒至少(shǎo)限酒，酒在人體内需經肝髒代謝，這一過程土畫中(zhōng)産生的乙醛可(kě)導緻肝細胞損傷，甚至誘發癌症。紙他不要随意服藥或吃(chī)保健品，以免加重肝髒的解毒負擔，導緻肝從亮髒損害。無論是中(zhōng)藥還是西藥，用藥前唱船一定要謹遵醫囑。
