近日，電視劇《狂飙》熱播，劇中(zhōng)高啟懂做強謊稱自己得了絕症，檢查單上居然是“幹眼症”!討理在生活中(zhōng)有不少(shǎo)人都被幹眼症折磨過。當你(nǐ腦照)的眼睛幹澀、磨癢、見風流淚的話，很有可(kě)能就是得了幹眼症。
什麼是幹眼症?幹眼症的病因和(hé)症狀是怎樣的 ?
幹眼症就是指淚液的質、量及動(dòng)力學異常導緻的眼部一系列明器不适的症狀，包括視覺異常、神經損傷、眼部不适的一些地海表現。幹眼症患者除了眼睛幹以外，通(tōng)常還有一系列其他症國唱狀：
1、對光敏感，早上起床的時候會有些睜不開眼;
2、常覺得眼皮很重或是眼睛裡有東西;
3、眼睛會有發紅的現象或是灼燒感;
4、眼睛很容易疲勞，還會出現模糊，學習工作會難以集中(zhōng)精力;票麗
5、迎風容易流淚。
幹眼症一般不會緻盲，但卻能明顯降低生活質量，長期的眼幹也容樂黃易發展為幹眼症，因此需要重視起來。
哪些不良用眼習慣會引發幹眼症?
很多因素都會造成幹眼症，比如(rú)現在很多人手機不離(lí但去)手，使用手機時間過長，還有使用電腦時間過長，或錯那者處在幹燥、風沙較大的環境中(zhōng)，還有現在但舊夏天吹空調、冬天用暖氣，在這種比較幹燥的環境中公雪(zhōng)，可(kě)能會引起幹眼。此外，還有一城讀些自身免疫性的疾病，造成淚腺分泌的眼淚減少(shǎ遠新o)等。
哪些方法可(kě)以緩解幹眼症?
輕度的幹眼症，通(tōng)過改善生活方式以及使用人工淚液就可北答(kě)以緩解，中(zhōng)重度幹眼患者，則需要尋求雨雪專業(yè)醫生的幫助，通(tōng)過藥物或手術(shù)來治療。
一、改善生活方式
1、美瞳、隐形眼鏡等角膜接觸鏡，雖然美觀，但會加重幹眼症狀的能，建議有相關(guān)症狀的人減少(shǎo睡舞)使用。
2、眼線筆和(hé)睫毛膏可(kě)以阻擋眼中(zhō讀近ng)的腺體，導緻眼睛周圍區域發炎，建議減少(shǎo)眼部化妝品的使用也票。
3、減少(shǎo)對屏時間，用眼1到2小時後，閉眼休息幾通街分鐘，或反複眨眼幾秒鐘，并避免熬夜。
4、空氣幹燥的房(fáng)間可(kě)以使用空氣加濕器(q木紅ì)。
二、飲食補充維生素A
适量補充富含維生素A的食物，比如(rú)胡蘿蔔、牛那她奶等。缺乏維生素A，淚腺上皮容易角質化，會影響淚液的分泌，使眼睛幹燥。
三、人工淚液
幹眼症的緩解可(kě)以靠人工淚液。人工淚液可(kě)改善眼表潤滑程度并愛業增加濕度。目前市售的人工淚液，有不含防腐劑且最小包裝為一次用量的，這舊說樣既可(kě)減少(shǎo)防腐劑對角膜的損害，國話又能防止滴眼液的污染，是比較理想的人工淚液制劑。
如(rú)果幹眼症達到中(zhōng)重度，以上方法無法緩解，就要站用在醫生指導下(xià)使用抗炎藥物，或者接受手術(s農票hù)治療了。
