老年高血壓，主要是指年齡在65歲以上，血壓大于資為140/90的高血壓群體。進入冬天，受天氣寒冷(lěng)影響，其血聽的壓值比氣溫暖和(hé)季節又會有增無減，由血什能壓高引發的心，腦，腎等重要器(qì)官受損并發症，也會随之增多。為了有效降低血子金壓，同時減少(shǎo)高血壓并發症發生，今天，我想和(hé)大家都醫就如(rú)何管理老年人高血壓，提出“早發現，早重視，早治療”三點建議人山。
1、積極做到“早發現”
步入老年，建議大家平常應積極主動(dòng)，關(guān)注通一自己的血壓情況，特别是有高血壓家族史，又喜歡見雪多鹽飲食的人群，尤其要注意。要是不時有頭昏、頭暈不适妹問，或者頸項發硬、眼睛發脹，抑或面色潮紅的症狀，不要以為是單純頸椎病，或内耳眩暈章河症等。但是，很多患者在血壓出現明顯增高的時候，也可(kě)以船光并沒有表現出明顯的症狀，對于這些老年人，不論有無症區有狀，本着無病早防的思想，建議定期去就近診室測量一下(xià)血壓，愛在以免耽誤病情。老年人高血壓特點，常表現為高壓比較高、低壓比較低、脈壓呢錢差比較大的現象。所以，發現這種情況，請大家思想上不要緊張。剛發現我長血壓高的老年人，建議大家千萬不要盲目服藥，先家裡備訊呢個(gè)便攜式袖帶電子(zǐ)血壓器(qì)，自我觀察一段時間再說。裡高
2、認真做到“早”重視
因為，引發長期慢性血壓高的緻病因素，在增加人體血管張力的同鐘道時，已經齊頭并進，在悄悄地，持續不斷地破壞人章影體的心、腦、腎髒等器(qì)官的結構和(hé)功能了，當超過了離音人體的代償極限，随之而來就是心功能不全，心肌缺血，腦動(dò道鐵ng)脈硬化，腎功能不全，嚴重時引發心力衰竭和雜，心肌梗死，中(zhōng)風，腎衰，尿毒症等。禍患常積于忽微，所以，在此數他提醒廣大老齡患者，一旦發現自己血壓持續高于正常值，不論有無症狀，一定購窗不要掉以輕心，應積極去看醫生。
3、科學做到“早”治療
有病早治，是被大家普遍認可(kě)的常識。引發高血壓的緻病因素明去，在導緻血壓值升高的同時，已經同時在對人體長師的心，腦，腎髒等重要器(qì)官産生破壞了。在常規做到，要清淡，低鹽，笑那低脂飲食，多吃(chī)新鮮的瓜果以及蔬菜，适當運動(dòng)的前提下(x海跳ià)，同時盡早開始降壓治療十分關(guān)鍵。
