冬季寒冷(lěng)，腎病患者做到這5點，避免票會病情加重或複發?
1、一定要注意保暖，預防感冒。要根據氣溫的變化随時增減衣服，外出鍛煉，更請懂要做好保暖措施。
2、很多腎友都會發現随着氣溫下(xià)降，血壓就會升高。這是由于冬季氣溫降低，刺激血管收縮，導緻血壓升高。過高謝間的血壓會損傷腎髒内的血管，又會進一步引起腎髒損傷，所海唱以患者居家一定要監測好血壓，每日定時測血壓，如(rú)果發現血人要壓異常，要及時在醫生指導下(xià)調整降壓藥。
3、注意飲食。冬日寒冷(lěng)，家中(zhōng)使用空調或暖氣造成鐘街空氣幹燥，喝(hē)水的機會就會增加，尤其是透析的患者，更要監測好體重，根據體影朋重的變化，來判斷調整飲水量。
4、火鍋盡量不吃(chī)。火鍋是冬季的标配，但火鍋是一種典型的高蛋白、高鹽、高嘌呤的食物，如(r多東ú)果攝入過多，繼而會出現高血壓，水腫等嚴重後果。制但所以一定要适量食用，也可(kě)以選擇清湯鍋。
5、适量運動(dòng)。到了冬季，天氣寒冷(lěng)幹燥，很多腎友都減少(shǎo)了運動(dòn訊在g)時間，但是堅持适量的運動(dòng)可(kě高線)增強抵抗力，減少(shǎo)感冒的發生，增強腎髒的功能。可廠答(kě)以選擇慢跑，太極拳，散步等運動(dòng)，但要循序漸進，避免勞累。玩風
