遊泳時難免會有水進到耳朵裡，可(kě)如(rú)果搞不好就會耳癢、耳悶，拿冷甚至耳痛、流膿。那麼我們遊泳時該如(rú)何護理耳有電朵呢(ne)?
正常情況下(xià)，外耳道的皮脂腺和木窗(hé)耵聍腺所排出的分泌物，有殺滅細菌保護耳道的作用內制。遊泳時，耳内灌進的水未及時排出，髒水浸泡了外耳道皮膚，使皮脂聽生腺開口腫脹，殺菌物質不能排出，加上外耳道受水浸泡容易引起瘙癢，若用手指、發卡男火、火柴棍等掏挖耳道，可(kě)損傷皮膚，引起國很發炎。所以遊泳時保護耳朵，要做到以下(xià)幾點。
1、要作好遊泳前的體格檢查。外耳道有耵聍風風(耳屎)應事先取出，否則泡脹後容易疼痛發炎。患有中(zhōng)耳炎的人，錯鐘如(rú)鼓膜穿孔，髒水容易進入中(zhōng)如村耳，緻使炎症加重。因此，必須經醫生檢查同意後，采取相應措施(如(rú)配戴紅要耳塞)或修補鼓膜穿孔，方可(kě)遊泳。
2、遊泳時鼻子(zǐ)嗆進水後，應按住一側鼻孔，輕輕将水擤出，或了物抽吸至口腔吐出。不要兩側鼻孔同時用力擤鼻，避免引起中(zhō國兵ng)耳炎。
3、跳水時要注意姿勢和(hé)方法，不要使耳朵直接受水的場快拍擊，以免發生鼓膜外傷性破裂。一旦發生鼓膜破裂，應盡快排出外耳道内玩站積水去醫院診治。
4、遊泳後，應及時排淨外耳道内的積水。排水時，頭部歪向耳内積水一側，單長吃腿跳動(dòng)幾下(xià)，就可(kě)以将水道務排出。如(rú)耳内發癢，可(kě)用蘸有75%酒精的棉簽輕輕擦拭熱拍外耳道。
