首先，找準病因。幹眼症的病因非常複雜，找準病因才能針對性地解決。如(rú)果是由全窗但身疾病如(rú)風濕免疫相關(guān)疾病雨劇引起，需要先進行原發病的治療。
第二，改善居家環境。不同地方的溫度和(hé)濕度有所不同，适當地開窗換氣或使用鐘為加濕器(qì)，可(kě)以改善室内環境，減少(shǎo慢地)淚液的蒸發，緩解幹眼症狀。
同時，保持良好的作息，早睡早起，避免熬夜;森訊在家适當鍛煉，可(kě)以增強免疫力，改姐人善幹眼症狀;保持良好的飲食習慣，減少(shǎo)重油重辣等食品攝入看為，多喝(hē)水、多吃(chī)蔬菜等。
第三，使用電子(zǐ)産品須有度。
在明亮(liàng)光照環境下(x光習ià)閱讀及使用電子(zǐ)産品，近距離(lí)用眼40分鐘個低後，需要休息5~10分鐘，可(kě)以眺望遠在放(yuǎn)方，避免用眼疲勞。
第四，選擇适合的眼藥水。
輕度幹眼患者，可(kě)以選用玻璃酸鈉類黏稠度較低的人工淚液;中(聽訊zhōng)重度幹眼患者，可(kě)以選擇聚乙二姐離醇類黏稠度較高的人工淚液;需要長期使用眼藥什家水的，最好選擇不含防腐劑的人工淚液。注意!不要随便使用網紅眼藥水，文東或在未遵醫囑的情況下(xià)使用激素或抗生素眼藥水。
第五，眼部清潔很重要。
眼部清潔有助于幹眼症的治療，患者可(kě)秒校以使用特殊的眼部專用低刺激性清潔棉片或清潔液，做她對上下(xià)眼睑邊緣、睫毛根部進行擦洗。
第六，每天熱敷眼部。
熱敷可(kě)以改善睑闆腺功能，可(kě)以使用40度左右的熱毛巾或發空就熱眼罩，熱敷10分鐘左右、一天1~2 次，注船我意使用時不要溫度過高，以免燙傷眼睑或角膜。
第七，按摩眼睑。
按摩眼睑可(kě)以促進睑脂排出，務必在遵醫囑的情況照海下(xià)學習後操作。按摩前需洗幹淨雙手，一手食指向輛的外拉伸外眼角，另一手的食指和(hé)拇指由外向内、由上向下(xià)(下(朋國xià)睑按摩時由下(xià)向上)逐步推嗎得進按摩。
第八，外出做好防護措施。
盡量不要出門，如(rú)果必須外出，不要到人員聚集地活動(dòn但化g)。外出時需佩戴好口罩、護目鏡等相關(guān)防護物品，手不要觸碰林時到公共設施，不要用手觸碰眼睛。
