2023年5月(yuè)31日是第36個(g海商è)世界無煙日，宣傳主題是“無煙 為成長護航”。希望大家一有區起創建無煙環境，讓孩子(zǐ)們在無煙的世界中(zhōng)健康成長。
我國有超過2/3的人，不了解二手煙的危害。大量二手煙的制造來慢者，并不知道二手煙會害人，這才是最可(kě)怕的。今天我們就來告做來訴大家，二手煙為什麼能害人?它對孩子(zǐ)們區分做了什麼?怎樣來避免這樣的傷害?
二手煙的危害為何如(rú)此之大?
吸煙，吸的就是煙草點燃後的煙霧。絕大部分的煙草煙霧不長能是被吸煙者吸進肺裡，而是在空氣中(zhōng)四處飄散，和(hé)白草呼出的煙霧一起形成了二手煙。它會鑽進周圍每一個(gè)人山務的鼻腔，就連吸煙者自己，也在吸二手煙。
一隻小小的香煙，它的煙霧中(zhōng對生)含有7000多種化學物質，至少(shǎo)有69種是明确的緻癌物員通。其中(zhōng)最主要的有害物質是尼校她古丁，焦油和(hé)一氧化碳。
尼古丁：高度成瘾性物質，極易上瘾。它可(kě)以導緻血管收縮，血壓升高，心有子跳加快，造成血管内膜受損，引發多種心腦血管疾病。
焦油：煙草燃燒産生的黑色混合物。它集合了多環芳烴、苯并吡、重金屬、亞硝胺等衆多有害花國物質，可(kě)以導緻多種癌症、損傷呼吸道、加重肺部空遠疾病、加速血管硬化等。
一氧化碳：可(kě)以跟血紅蛋白結合，影響血紅蛋白與氧氣窗討的結合，降低血紅蛋白攜帶氧的能力，引起心肌缺氧、中(zhōng)購錢風、心肌梗塞等心血管疾病。
煙草煙霧中(zhōng)的有害物質不僅種類多，還足夠小，很容易些大通(tōng)過呼吸道進入肺部引起肺損傷，還會通(tōng光雪)過肺部進入血液循環，引起全身上下(xià)各種疾病。
吸煙和(hé)二手煙可(kě)以對人體幾乎所有器(qì)官造成危害。這睡醫種危害是一個(gè)長期、慢性的過程，有的人可(木自kě)能要幾年甚至幾十年才會看到它的嚴重後服草果，所以才常常被忽視。
二手煙對孩子(zǐ)們有哪些危害?
從還在媽媽肚子(zǐ)裡開始，孩子(zǐ)們就在飽受二手煙的傷害：著很二手煙會影響胎兒心肺器(qì)官、消化系統和(hé)中(zhōn窗去g)樞神經系統的發育，引起流産或早産，會藍鄉造成神經管畸形、唇腭裂等缺陷，生長發育遲緩(低出生體重)，甚學白至引發新生兒猝死。
1、影響生長發育，身高、體重低于不接觸二手煙的同齡弟又孩子(zǐ)。
2、引發或加重支氣管哮喘、呼吸道感染、過敏性鼻炎、中校門(zhōng)耳炎等疾病。
3、導緻注意力不集中(zhōng)、多動(dòng)、學習能力降低、情緒筆費焦慮抑郁等問(wèn)題，影響學習和(hé)生活。
4、增加患白血病、淋巴瘤等惡性腫瘤的風險少了。
5、兒童時期處于二手煙環境，對于成年師兵後的身體健康也會有影響。
如(rú)何保護孩子(zǐ)們免受二手煙危害？
有效避免二手煙危害的方法，就是室内場所全面無煙!可(kě)以試着這樣做什鐵：
1、不在室内吸煙，尤其不要在家裡和(hé)私男能家車(chē)裡吸煙。
2、主動(dòng)戒煙，積極鼓勵身邊的人戒煙。
3、外出就餐時，優先選擇無煙餐廳。
4、 在室内場所或公共交通(tōng)工具上看到有人吸煙時，主書河動(dòng)勸阻。
5、不方便勸阻、勸阻無用或在室外有人吸煙時，盡量遠(yuǎ錯答n)離(lí)。
