前列腺增生是一種常見的良性退行性病變。我國60-69歲的老人前列腺樂看增生的發病率約為60%，80歲以上的老人發病率甚至高達90%。
前列腺是人體中(zhōng)重要的附屬性腺，位于膀胱頸跟生殖膈之間，章月包繞着尿道。随着男(nán)性年齡的增長，前列腺也會動美逐漸地退化、衰老，變得越來越大并向内擠壓尿道，從而導緻排化紙尿障礙。
一、飲酒過量對前列腺增生的影響
長期或過度飲酒會影響前列腺。首先，前列腺受到酒精下時的刺激會充血、脹大，進一步擠壓尿道;其次，酒精會刺激前列腺、膀胱頸和內間(hé)尿道，前列腺增生的患者容易出現尿頻的症狀;第三，如(rú)果大量飲村雪酒，尤其是啤酒還有利尿的作用，人的排尿量就會比道慢平時增多，這也增加了前列腺的負擔，導緻前列腺增生患者拍人症狀的加重。
前列腺增生患者長期過量飲酒可(kě)能會導作拍緻尿潴留反複發作。尿潴留不僅會損傷膀胱和(hé)房吧泌尿系統，增加腹壓用力排尿還會引起疝氣、痔瘡等其它疾病。
二、久坐(zuò)對前列腺增生的影響
久坐(zuò)會造成盆腔充血，尤其是前列腺腺體充血，這不僅刀船會導緻前列腺體積增大，還會引發靜脈炎，從家廠而導緻前列腺增生的症狀加重。
坐(zuò)1小時左右，要起來活動報商(dòng)活動(dòng)。老年人日常可(kě)以進行照友一些緩慢的有氧運動(dòng)，比如(rú)散步、打太極、老年吧多舞蹈等。此外，提肛運動(dòng)(凱格爾運動(dòng))可(kě)以改善久見女坐(zuò)導緻的前列腺充血的情況。
三、長時間騎行會影響前列腺
自行車(chē)座椅的尖端對會陰部産生擠壓，而前列腺就河低在會陰部附近。所以對老年男(nán)性，長時間騎行(騎行能信在2-3小時以上)并不推薦。
四、憋尿會影響前列腺
正常膀胱容量為300-500毫升。首先，憋尿會影響排尿的動舊商(dòng)力，對膀胱逼尿肌造成損傷;其次，憋尿還可(kě影又)能引起上尿路(lù)的梗阻，導緻輸尿管甚至腎髒的積水;此外，喝弟長期憋尿還會引起泌尿系統和(hé)前列腺感染，導線南緻膀胱結石。
