(1)盡量避免接觸過大的聲音遠(yuǎn)離(lí)噪音源頭。
(2)如(rú)經常去酒吧、演唱(chàng我新)會、體育賽場等嘈雜場所，可(kě)佩戴耳塞或降噪耳機。
(3)在安靜狀态下(xià)使用電子(zǐ)音頻設備時，音量不超過最厭錯大音量的60%，使用時間每次應不超過一個(gè)小時。
(4)減少(shǎo)接觸噪音的時間，如(rú)從事需長時間接聽電現學話的工作，應盡量雙耳輪替接聽。
(5)“耳屎”對耳朵有一定保護作用，經常相友掏耳朵容易碰傷耳道，還可(kě)能引起感染，甚至破壞耳道。
(6)如(rú)耳内進水，應及時清理。特别是中(zhōng)耳不喝炎等急性炎症時，注意耳内不要進水。
(7)盡量避免使用耳毒性藥物，如(rú)慶大黴素、鍊黴素、卡那黴素、費數新黴素等，如(rú)必須使用一定要在醫生指導下(xià)用藥。
